DESPERTAR AL AMOR

con un curso de milagros

COMO ACTUAR ANTE EL ATAQUE

El pasado día, mi paz se vio alterada ante los gritos de un compañero de trabajo, por un asunto nimio y pensando hoy en las circunstancias del ataque y el malestar que dicha circunstancia me produjo, he acabado concluyendo que como estudiante de UCDM, debía aprender a que las dificultades de la vida no deberían tener el poder de arrebatar nuestra paz interior.




En nuestro transcurrir por el sueño que es la vida, estamos convencidos de que somos cuerpos en relación con otros cuerpos, y ante los problemas que el vivir nos presenta, pareciera que UCDM desde su visión metafísica de enseñanza,  en el que todos somos mente, puede con dificultad dar una respuesta adecuada a estas situaciones de ataque.

Cuando somos diana de un ataque y nos sentimos heridos en nuestro interior, la respuesta lógica parece ser devolver el ataque, porque en nuestro sistema de pensamiento continuamos pensando en la existencia de cuerpos separados y nos olvidamos que en la Mente Una, la persona que creemos nos está atacando, está en realidad en nuestra misma mente; y es por tanto, la elección que realizas al identificarte con el sistema de pensamiento del ego, la causa del malestar que sentimos, al perpetuar en nuestro ser consciente una proyección inconsciente de nuestra creencia en la separación,

Los sentimientos que tienes durante el ataque de tu hermano son ciertamente los normales. Mientras sientas que los tienes, no deberían ser ignorados, o juzgados. No debemos comportarnos de una manera diferente a la habitual dentro del nivel en el que creemos encontrarnos.

Ante el ataque la existencia de nuestro ego se ve amenazada. Pero actuar de forma diferente a la que el ego espera, puede crear en nuestra mente verdaderas dudas entre la caridad -la caridad es una forma de percibir la perfección en otro aun cuando no puedas percibirla en ti mismo” T-2.V.9:4.- que supone conocer que quien nos ataca precisa de nuestro amor y por otra el hecho del propio ataque, perpetuando un sentimiento de obligación y de culpa y otorgando de esa manera poder a la ilusión del ataque y al sentimiento de separación.


El ego siempre habla primero. Es caprichoso y no le desea el bien a su hacedor. (T-6.IV.1:2-3)


El objetivo final del curso es el enseñarnos a percibir únicamente una petición de amor, pero ciertamente ése es el final del proceso, y llegados a él posiblemente no necesitaríamos leer estas líneas. Pero mientras tanto, es importante ser honesto acerca de lo que sientes, sin hacer juicios de valor respecto a la situación concreta y sin intentar ponerte a ti mismo en un estado mental con el cual aún no estás identificado por completo.

"Una vez que alguien queda atrapado en el mundo de la percepción, queda atrapado en un sueño. No puede escapar sin ayuda, porque todo lo que sus sentidos le muestran da fe de la realidad de su sueño. Dios nos ha dado la Respuesta, el único Medio de escape, el verdadero Ayudante. La función de Su Voz - Su Espíritu Santo - es mediar entre los dos mundo. El Espíritu Santo puede hacer eso porque, si bien por una parte conoce la verdad, reconoce también nuestras ilusiones, aunque no cree en ellas. El objetivo del Espíritu Santo es ayudarnos a escapar del mundo de los sueños, enseñándonos como cambiar nuestra manera de pensar. El Curso, no obstante, ofrece su propia definición de lo que en realidad es el perdón, así como también de lo que es el mundo." (prefacio xiii)

Por tanto, en cada decisión que tomamos, es importante invitar al Espíritu Santo para asegurarnos que nuestros actos de caridad  provienen de la Verdad y no de la culpabilidad y del miedo. Y es la llamada al Espíritu Santo la que te permite una visión diferente de la situación. Te gustaría sentirte bien y no ser atacado sin embargo, pero lo que en verdad necesitas es aprender a interpretar la experiencia de otra manera

No se te está forzando a ello, sino que simplemente esperas lograr lo que quieres. Por tanto, puedes decir con perfecta honestidad: Quiero ver esto de otra manera (T-30.I.11:2-4).

Desde ese lugar sabremos qué es lo que debemos hacer o no hacer, dándonos la oportunidad de sanar el atacante (y por tanto a nosotros mismos), quizá no en forma, pero en verdad, ya que el atacante está realmente en nuestra propia mente.

"Así es como surgieron todas las ilusiones. El que las teje no se da cuenta de que es el mismo quien las urde ni cree que la realidad de estas dependa de él. Cualquiera que sea su causa, es algo completamente ajeno a él, y su mente no tiene nada que ver con lo que el percibe. No puede dudar de la realidad de sus sueños porque no se da cuenta del papel que el mismo juega en su fabricación y en hacer que parezcan reales." 
(T-27.VII:6-9)

La teoría la conocemos todos, pero también reconocemos que no es algo fácil de hacer. Es necesaria nuestra pequeña dosis de buena voluntad para permitir que el Espíritu Santo guie nuestras acciones en el sentido del amor y no del miedo. El amor nos permite reconocer la verdad en cada situación, independientemente de las apariencias.

“Nunca estoy disgustado por la razón que creo” (LE.pI.5): Traer a la conciencia al menos uno de estos pensamiento mientras estás siendo atacado, te pone en contacto con la parte de tu mente que cree en el amor y no en el miedo

"El secreto de la salvación es sino este: que eres tu el que se está haciendo todo esto a sí mismo. No importa cuál sea la forma del ataque, eso sigue siendo verdad. No importa quién desempeñe el papel de enemigo y quien el de agresor, eso sigue siendo verdad. No importa cual parezca sea la causa de cualquier dolor o sufrimiento que sientas, eso sigue siendo verdad. Pues no reaccionarias en absoluto ante las figuras de un sueño si supieses que eres tu el que lo está soñando. No importa cual odiosas y cuan depravadas sean, no podrían tener efectos sobre ti a no ser que no te dieses cuenta de que se trata tan solo de tu propio sueño" 
(T-27.VIII.10:1-6)


Es posible al principio, tras el ataque te encuentres verdaderamente disgustado y que estas ideas no aparezcan en tu mente hasta pasado mucho tiempo tal y como me sucedió a mí.

Es importante  no juzgarse de ninguna forma cuando estés alterado ni olvidarse de pedir ayuda ni por cualquier reacción que pudieras tener a los ataques. En la vida, estos ataques se vuelven oportunidades para poder poner en práctica las lecciones aprendidas.

Conociendo la teoría y con la práctica diaria, tu manera de pensar irá cambiando gradualmente, y poco a poco no te enfadarás de la misma manera por un ataque y aprenderás a ver las cosas de otra manera. 

Es tu elección… siempre es tu elección

COMO DEBE HACER EL AMOR LA MUJER por Barry Long





Haz el amor por amor, sólo por amor. Y cuando estés haciendo el amor no esperes nada más allá de ese momento. Si no hay suficiente amor en tu compañero, deja de hacerlo; no hagas el amor.


¡Estoy hablando especialmente para ustedes, mujeres!



Si sientes que hay amor en el hombre, o sientes que el amor está en ti y quieres hacer el amor porque quieres SER amor con ese hombre, entonces debes ser capaz de entregarte a él completa y totalmente. Debes aprender cómo darte AHORA y no estar con un pie en el  "sí" y el otro en el "no". No debes protegerte de esa manera, porque así sólo estarás cuidando tu emoción. Pondrás una condición en tu hacer el amor.




Tu protección es: no hagas el amor por nada excepto por amor. Entrégate completa y totalmente, y de este modo puedes emplear el amor: para ser tú misma y para avanzar más, aun si el hombre no es capaz para esto.




El hombre no sabe cómo amar. Si tu amante sabe, entonces es maravilloso pero es muy, muy raro, porque el hombre se excita y la excitación nunca le hizo el amor correctamente a la mujer hasta ahora.




Cuando el hombre no es capaz para esto, ustedes mujeres, deben ser muy, muy fuertes. No deben ponerse emocionales después de hacer el amor...  pensando: ‘¿A dónde va esto?’ o ‘¡No tuve un orgasmo!’ o ‘¡El me falló!’ ¿Si él te está fallando, para qué haces el amor con él?




Tienes que hacer que el hombre actúe correctamente. Tienes que decir: ‘¡No voy a hacer el amor contigo si te vas a perder en ello. Si no puedes ser un hombre y librarte de esa maldita excitación no voy a hacer el amor contigo!’




Eres mujer. Deseas que te hagan el amor. Así que el hombre no tiene que comportarse como un chico o un bebé, o saltar para arriba y para abajo con una tremenda erección, tratando de perderse en ello!


¡Eres mujer! Es verdad, la liberación femenina está aquí. Pero debes entender lo que es. Es hacer que tu amante actúe correctamente.



Mujeres, deben hacer que sus amantes actúen correctamente, y entonces no serán mal usadas ni tendrán nada por lo cual ponerse emocionales. No deberían hacer el amor si ellos son niños: si se pierden a sí mismos. O, si los aman, entonces deben hacerse responsables y enseñarles. Y esto los hará a ambos más responsables. Requiere gran presencia hacer que los cuerpos se muevan correctamente, sin excitación, y ambos son responsables por hacerlo bien.




No es algo mecánico. Debes abandonar la idea de que si no hay algún tipo de romance, hacer el amor es algo mecánico. Se requiere gran conciencia para hacer que el cuerpo del hombre no esté excitado, para quese mueva en ti con tal presencia que puedas sentir la belleza. Sin emoción, sin imaginación, sientes la belleza, el puro placer de la sensación.




La realidad de la mujer es ser responsable por el amor, hacer el amor sólo por amor y ser vulnerable al amor.




Debes ser vulnerable al amor, de lo contrario el amor no podrá enviarte amor. Dices: Puedo ser amada. Soy vulnerable al amor, pero sólo al amor. Soy mujer. La mujer real siempre está disponible. Está disponible para ser amada AHORA. Para ser amada por el amor, porque ella no se entrega a nada más.




Muchas mujeres me han dicho que le han dado la espalda al amor. Lo abandonan antes que pasar otra vez por la misma vieja historia. No pueden soportarlo más. Pero mañana puede venir el amor. Si has tomado una postura basándote en el pasado, el amor no te puede enviar amor. Si la persona correcta llega a ti, entonces debes estar abierta a ello.


Mujeres, tienen que ser fuertes. Tienen que encontrarse a sí mismas. Son vitales para la realización de la conciencia que es esta enseñanza, dado que soy el Maestro del hombre para la mujer. Estoy trayendo a la vida el principio femenino.

¡La mujer debe ser mujer!

En su propia sensación la mujer sabe lo que es ser mujer, pero lo pasa por la pantalla de la mente y las emociones y entonces se confunde acerca de lo que es. La mujer es muy poderosa. Pero no es en absoluto poderosa del modo en que lo expresa en el mundo. No va a llegar a ningún lado en este mundo porque éste está hecho por el hombre. Ella sólo se acopla a él. Sólo compite con él. Siempre va a ser usada por él. No puedes competir con el hombre en este mundo. No tienes esperanzas. Estás siendo manipulada por la conciencia de masas masculina.

¡Debes ser mujer!

En primer lugar, sólo debes hacer el amor por amor y no debes hacer el amor con un hombre emocional. No necesitas que te digan nada más: el amor dentro de ti te informará de cualquier otra cosa.

Entonces debes enseñarles a tus amantes. Con tu tremendo poder sobre el hombre, debes hacer que tu amante sea recto. Debes decir lo que estás haciendo: ‘¡Estoy creciendo en amor y conciencia y no quiero ser infectada ni inyectada con emoción! Muéstrame el amor que ahora sé que es amor. No haré el amor hasta que esté allí.’

Cuando haya suficiente amor en el hombre y cuando en tu ser mujer digas: ‘¡Sí, haré el amor con él!’, úsalo entonces para entregarte total y completamente al amor. Al amor, no al hombre. Entrégate al hacer el amor, usándolo para ti misma, dando tanto como puedas.

Si el hombre se excita y no puede dar mucho, no te desanimes. No te aferres al momento. No te pongas emocional después. No te preguntes adónde está yendo la relación ni te pongas de malhumor porque falló otra vez. Úsalo para ti misma y abandona la emoción. Haz uso de cada ocasión en que haces el amor. Tienes que llegar a estar en el estado correcto.

Haz el amor, no cuando pienses que quieres sino cuando sientas que está bien. Lo que sientas de tu amor te va a guiar. Te conducirá hoy o mañana a alguna persona o situación en la que harás el amor. Estoy hablando acerca del amor y de lo que el amor hará y asumo aquí que cosas tales como la anticoncepción y el riesgo de infecciones sexuales han sido previstas para que no tengas preocupaciones. Entonces, si vas a ir y hacer el amor, hazlo desde lo que sientas dentro tuyo: ¿Hay amor aquí?...Sí, aquí hay amor.

¿Sientes la sensación de ti misma? ¿La estás sintiendo ahora? Es allí donde haces el amor. Esa sensación es la que hace el amor.

Ahora bien, para ustedes, hombres: es así como debería ser cuando van a hacer el amor con una mujer. Deben estar tan quietos interiormente como están ahora conmigo.

La excitación del amor o la pasión aparecerá primero en tu plexo solar. No en tus genitales. Siente siempre esta sutil y maravillosa excitación a través de tu plexo solar. Y sigue sintiéndola allí. Si va a los genitales, te pierdes y empiezas a desear. Vive con la belleza, la sutil excitación en el plexo solar. El resto seguirá naturalmente.

Y tú, mujer . . . Sigue sintiéndolo allí. Eso es romance, el romance está en el plexo solar.

Y, hombres . . . la alegría del olor de la mujer o la fragante anticipación de estar con la mujer está en tu plexo solar. Es allí donde ustedes dos se comunican. Permanece allí. No te preocupes por los genitales. No trates de excitar la conciencia genital: te pondrás emocional. El amor llegará a los genitales sin que lo intentes.

Todos ustedes han oído que hay que hacer que la mujer esté lista para hacer el amor: ése es un sinsentido construido por la mente; no es verdad. La mujer está siempre lista para hacer el amor cuando hay amor. Ustedes mujeres, tienen que saber esto: siempre están listas para hacer el amor cuando hay amor, cuando suficiente espíritu se manifiesta a través del hombre.

Debes empezar a sentir la pasión en tu plexo solar. Obsérvalo por ti mismo. Volvemos a la realidad en la que te sientes a ti mismo. Hazlo ahora. Siente el plexo solar. Siente la alegría o la pasión. Está allí. Ahora. Por debajo de las emociones. Siempre está allí. ¿Lo sientes?

Siente la alegría o la pasión en tu plexo solar. ¿Lo sientes?

Todo tu amor sexual, tu verdadera atracción sexual, del hombre por la mujer, está en el plexo solar, ahora. No hay razón para que estés excitado en los genitales.

Esa hermosa sensación de comunicación entre los principios masculino y femenino está allí en ti ahora. Es allí donde está tu pasión. ¿Lo sientes?

Si alcanzas la pasión en ti cuando estás solo, no debes pensar. No debes fantasear acerca de ello. Debes sentir la pasión sin pensamientos. El pensamiento te saca de la sensación que está allí y te pone en tu imaginación. La sensación es la sensación, no necesita pensamientos.

¿Lo sientes? Siente tu pasión. Siente allí tu anhelo. La otra cara de la moneda de la pasión es el anhelo. Todos estamos anhelando. Todos estamos anhelando amor, vida, unión con nosotros mismos. El anhelo es la pasión por la vida, por estar unido con la vida. Si vemos un pájaro o una flor, podemos sentir nuestro amor por el pájaro o la flor en nuestro plexo solar, porque anhelamos ser uno con esa flor y ese pájaro, no tan fuertemente como anhelamos estar unidos con el hombre o la mujer, pero el anhelo está allí. Anhelamos ser uno con la vida allí donde vemos algo que es hermoso. Y no hay nada más hermoso que el espíritu y la pureza, brillando a través de la mujer o el hombre. Esto crea la verdadera pasión por la unión.

Siente ahora tu plexo solar. Quédate quieto interiormente por un rato y conéctate con la energía de lo que he estado diciendo.

Mantén el esqueleto erguido. Permite que la carne caiga. Observa si puedes sentir la acumulación de tu propia sensación dentro de tu cuerpo. Observa si puedes sentir tu plexo solar. Ese es el centro de la sensación que sientes. Es allí donde tu amor aparece. Allí es donde está.



Barry Long

© The Barry Long Trust